TREINAMENTO MENTAL NO TRIATHLON: Melhore a performance treinando sua mente (Portuguese Edition)

O triathlon é um esporte desafiador por vários aspectos. A elevada demanda física exigida ao longo dos períodos de treinamentos, associada as demandas emocionais fazem com que o triatleta necessite extraordinária capacidade de lidar com tudo isso. Poucas são as publicações dedicadas ao triathlon no que diz respeito aos aspectos emocionais e especificamente quanto ao treinamento mental. Nesse sentido surge a ideia desta obra, para colaborar com a área, apresentando um conteúdo científico e de qualidade, com uma abordagem aplicada, para que tanto triatletas como profissionais da Educação Física, Psicologia, Fisioterapia e Medicina, possam transferir a teoria para a prática.Os capítulos possuem temas relevantes, atuais com embasamento científico e sobretudo com a experiência prática no triathlon, levando o leitor a compreender e construir estratégias que podem ser adotadas. Todo esse conteúdo é abrilhantado pela participação de triatletas profissionais que deram suas opiniões sobre o treinamento mental no triathlon, respondendo três perguntas. Atletas entrevistados: Fernanda Keller, Mariana Borges de Andrade, Ana Lídia Borba, Luciana Haddad, Antônio Mansur Filho.AutorRicardo Brandt, natural de Cascavel/PR, triatleta amador, graduado em Educação Física pela FACIPAL, pós-graduado em Fisiologia e prescrição de exercício à saúde pela UNICS, mestre e doutor em Ciências do Movimento Humano (UDESC).Docente no curso de Educação Física na Universidade Estadual do Oeste do Paraná – Unioeste.Publicou mais de 50 artigos científicos em revistas com fator de impacto, sendo um dos pesquisadores brasileiros com maior número de publicações envolvendo os estados de humor no contexto esportivo. Read more