Defina Limites Sem Medo do Abandono: Supere o Apego Ansioso, Pare de Agradar os Outros e Aprenda a Dizer Não Sem Culpa para Construir Relacionamentos Seguros e Confiantes (Portuguese Edition)

Você tem dificuldade em dizer não... mesmo quando isso te machuca? Você percebe que acaba se doando demais nos relacionamentos, com medo de que impor limites afaste as pessoas?Se você vive com um medo constante de abandono, estabelecer limites pode parecer impossível. Você pode se preocupar que se posicionar vai gerar rejeição, conflito ou perda das pessoas que ama.Mas a verdade é esta:Os relacionamentos que você teme perder muitas vezes são exatamente aqueles nos quais você está se perdendo.Defina Limites Sem Medo do Abandono, você vai descobrir como se libertar dos padrões de apego ansioso, parar de agradar constantemente os outros e finalmente se sentir seguro sendo quem você é nos seus relacionamentos.Este livro vai te ajudar a:• Entender por que você tem dificuldade com limites e de onde isso vem• Superar o apego ansioso e o medo de ser abandonado ou rejeitado• Parar de agradar os outros e de buscar aprovação constante• Dizer não sem culpa, ansiedade ou excesso de explicações• Estabelecer limites saudáveis em relacionamentos amorosos, familiares e amizades• Lidar com culpa, resistência e medo quando os outros não aceitam seus limites• Construir relacionamentos seguros e confiantes baseados em respeito mútuoVocê não precisa continuar sacrificando suas necessidades apenas para se sentir amado.Você não precisa continuar pisando em ovos para não perder as pessoas.Você não precisa continuar se abandonando.É hora de escolher uma nova forma de amar - uma forma em que você se sinta respeitado, seguro e em paz.Se você está pronto para parar de se perder nos relacionamentos e começar a construir a vida e o amor que merece, este livro vai te mostrar como. Read more